Актриса поделилась своими секретами красоты.
51-летняя актриса и телеведущая Ирина Безрукова регулярно поражает поклонников своим внешним видом. Знаменитость часто размещает в социальной сети Инстаграм свои фотографии, каждая из которых собирает рекордное число лайков и комментариев. Подписчики артистки уверены, что она разгадала секрет молодости, потому что, по их мнению, выглядеть такой свежей и юной в 51 год без пластических операций и инъекций красоты невозможно.
Недавно Ирина дала откровенное интервью журналу «7 дней», в котором рассказала о своих методах сохранения молодости. Актриса призналась, что ежедневно выпивает много воды и следит за питанием. По мнению знаменитости, именно сбалансированный рацион и позволяет поддерживать тело в подтянутом состоянии, продлевает упругость кожи и помогает в борьбе с целлюлитом.
-
1/23
-
2/23
-
3/23
-
4/23
-
5/23
-
6/23
-
7/23
-
8/23
-
9/23
-
10/23
-
11/23
-
12/23
-
13/23
-
14/23
-
15/23
-
16/23
-
17/23
-
18/23
-
19/23
-
20/23
-
21/23
-
22/23
-
23/23
«Если пить много чистой воды, то проблем с целлюлитом не будет. Ведь целлюлит — это фактически вода, которую запасает организм. Но если дать ему понять, что запасы не нужны, то и «накоплений» не будет. Тот, кто пьет много воды, легче теряет вес, а тот, кто высыпается, всегда стройнее пренебрегающего сном. Есть и другие тонкости диетологии: фрукты надо есть только до 18 часов. Далее возникает процесс брожения, а то, что бродит, — это дрожжи. Начинается откладывание лишних килограммов. И кисломолочку нельзя употреблять вечером, это утренняя еда», — рассказала Безрукова.
Русудан Лакирбая
