Забудьте о супружеской неверности, вранье или утаенной зарплате. Брак умирает раньше, чем случится любая из них.
Семейные терапевты выделяют 6 главных причин разлада в семье:
Вариться в любви друг друга, конечно, здорово, но это приводит к обеднению впечатлений. У вас должна быть и своя, внешняя жизнь отдельно от супруга. Через друзей вы получаете новые впечатления и поддержку. У вас должны быть близкие люди и вне брака.
Речь не только о сексе. Спонтанные объятия, прикосновения рукой к руке — любой искренний тактильный контакт усиливает вашу привязанность. Даже утреннее поглаживание по попе на кухне, если это вам обоим приятно — это важный элемент отношений. А сдерживать себя в этой сфере не стоит, это отдаляет людей.
Хотя у вас должны быть друзья вне брака, уберите из их списка токсичных людей. Тех, кто вечно всем недоволен и критикует ваши отношения, что бы в них ни случилось.
На первых порах, пока у вас в животе порхают бабочки, это не важно. Через какое-то время в семейной жизни домашняя рутина начинает определять отношения. Тот, кто в одно лицо тащит на себе весь дом, начинает это ненавидеть. Брак сохраняется только там, где супруги делят эти обязанности поровну.
Нет, не «как прошел твой день», а искренние беседы о вашем настоящем и будущем. Когда вы сидели под луной в начале ваших отношений, вы обсуждали свои планы и свои чувства. Не прекращайте делать это всю оставшуюся жизнь. Хотя бы один раз в неделю.
Когда вы почувствовали, что вас ничего больше не связывает, кроме общего жилья, у вас есть два пути: расстаться или встряхнуться. Найдите что-то общее, что вызовет у вас у обоих массу эмоций: сплав по горной реке, поездка в казино Лас-Вегаса, постройка собственного дома, наконец.
Без этого ваши отношения обречены.
По материалам huffingtonpost
Екатерина Сарычева
