Ухаживать за чувствительной кожей, которая склонна к раздражениям и покраснениям, гораздо сложнее. Следуйте этим правилам, чтобы сохранить молодость и красоту.
Кристин Поль,
дерматовенеролог Центра Гидротерапии Avene
1. Душ по правилам
Если у вас чувствительная кожа, температура воды должна быть не выше 35–36 градусов. Кроме того, выбирайте моющие средства, не содержащие мыло, – они не сушат кожу.
2. Будьте аккуратны
Когда вытираетесь после душа выбирайте самые мягкие полотенца и не трите кожу, а промокайте ее, чтобы удалить влагу.
3. Увлажняйте кожу каждый день
У чувствительной кожи (например, при атопическом дерматите, экземе и т. п.) защитные свойства снижаются. Загрязнения могут легко проникнуть внутрь, вызывая воспалительные процессы. При правильном увлажнении защитные свойства кожи постепенно восстанавливаются, а зуд и покраснения уходят.
4. Следите за питанием
Если есть сопутствующая аллергия, исключите из своего рациона продукты, которые вызывают реакцию.
5. Исключите стрессы
Стресс повышает риск высыпаний и зуда. Чем вы спокойнее, тем красивее кожа.
Мария Васильева
