Если у вас на руках постоянно возникают красные высыпания в виде бугорков, вероятнее всего, у вас фолликулярный кератоз. Как с этим жить?
У вас на руках, от локтя до плечевого сустава — бугорки на коже? Красные пятна, которые постоянно хочется расчесать и выдавить? Вы не одиноки во Вселенной, 40 % населения планеты имеют эту же проблему.
Это фолликулярный кератоз — абсолютно незаразный и безопасный для жизни косметический дефект. Кроме эстетического огорчения вреда никакого. Но как с ним жить?
Давайте разберемся. Это наследственное проявление даже не заболевания, а особенности кожи. Кератин – наш собственный белок, из которого образуется верхний слой кожи, ногти и волосы. У 40 % жителей Земли волосяные фолликулы забиваются излишками кератина. Выглядит это как бугорки или прыщи.
Вылечить это раз и навсегда невозможно. Это особенность вашей кожи. А вот сделать эту особенность менее заметной вы можете.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ
Приобретите увлажняющий крем в составе которого есть мочевина (карбамид), салициловая , гликолевая или молочная кислота. Достаточно любого из этих ингредиентов. А если там будут несколько или все перечисленные — еще лучше. Пользуйтесь этим кремом ежедневно, не меньше одного, а лучше два раза в день, и вы увидите эффект.
БОЛЬШЕ СОЛНЦА И ВОДЫ
Загар и водные процедуры уменьшают количество забитых пор. Но всего в меру: используйте солнцезащитные кремы, потому что на сожженой коже высыпания становятся сильнее.
ОТШЕЛУШИВАЙТЕ
Ежедневно используйте мягкие скрабы или массажные перчатки для душа. Но с перчатками нужно быть осторожным — избыточно растертая кожа может воспалиться.
ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Омега-3 жирные кислоты прямо влияют на кожу. Добавьте в рацион больше лосося и скумбрии, грецких орехов и льняных семян. Очень важен витамин А, запас которого вы можете пополнить при помощи рыбьего жира и яичных желтков.
По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.
