Доктор Сью Джонсон, всемирно известный специалист по проблемам взаимоотношений в семье, рассказывает, в какой момент распадается любой брак.

Автор множества бестселлеров, директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.

Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента. Сама Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой.

Кто самые опасные демоны в отношениях?

Супруги, которые приходят ко мне, считают, что их брак разрушили дети, деньги, или секс. Они полагают, что их партнер должен измениться, каждый за другого. Но после 25 лет исследований я понимаю, что мои клиенты называют мне только верхушку айсберга.

Корень проблемы в том, что они больше эмоционально не вовлечены в отношения. Вместо доверия и защиты, эмоциональной защиты, вместо принятия и сочувствия, вместо обычного участия и внимания, они отгораживаются друг от друга. И всегда, во всех распадающихся браках я вижу три схожих сценария:

Демон первый: плохой партнер

Возникает из неумения признавать ошибки и просить прощения друг у друга. Вы ждете, пока ваш супруг совершит ошибку, чтобы уличить его в ней. Он ждет ровно того же. Вы ожидаете своей очереди на болезненное замечание, вместо того, чтобы просто жить. В результате в игру вступает второй демон.

Демон второй: ударь другого сильнее

Даже когда вы понимаете, что делаете партнеру больно, вы не хотите останавливаться. Вам нужен какой-то отклик на ваше присутствие в его жизни. Вы бьете другого все сильнее (словами, эмоциями, поступками), иногда даже буквально доводите дело до драки. Все, что вам в этот момент нужно, это услышать: “Да, ты нужен мне, я не могу без тебя, я люблю тебя”.
Однако никто не просит этого прямо. И с каждой такой стычкой вы закрываетесь друг от друга и начинаете играть в избегание.

Демон третий: замереть и сбежать

Здесь каждый из партнеров чувствует себя беспомощным. Никто ничего не предпринимает. Оба сидят ровно и ждут, пока что-нибудь случится и спровоцирует окончательный разрыв. На этом брак заканчивается совсем, уже формально.

Можно ли что-то сделать, когда над вами кружат эти демоны?

Да, если вы понимаете, что с вами хотя бы примерно происходит, и чего вы в глубине души хотите — у вас есть шанс. Откровенная беседа друг с другом и отказ от перечисленных игр помог спасти не одну семью.

По материалам drsuejohnson.com Екатерина Сарычева

Источник