Психологи призывают не тянуть до конца декабря: чем раньше вы поставите и украсите елку, тем более счастливыми себя почувствуете.
«Это создает неврологический сдвиг, который вызывает ощущение счастья», — считает психолог Дебора Серани. «Все, что выводит человека из его обычной рутины, воздействует на чувства и повышает настроение».
Так что все эти еловые веточки, гирлянды на окнах, фигурки оленей и снеговиков и наряженная елка играют очень важную роль: они способствуют выработке гормона счастья дофамина. Самую главную роль играют гирлянды.
Это отличный пример цветотерапии, когда при виде ярких огней создается ощущение праздника и человек чувствует себя счастливым. 
Большое значение психологи придают также фактору ностальгии.
«Для многих Рождество — это волшебное время, период невинности и радости», — говорит Дебора Серани.
Если из детства у вас остались счастливые воспоминания о праздниках, то вы, скорее всего, захотите воссоздать это чувство как можно раньше. Если же, напротив, ассоциации с Новым годом у вас плохие, психологи советуют начать новую традицию — и уже на следующий год в декабре у вас будут совсем другие ассоциации.
Источник: today.com
Анна Степцюра
