Не сумасшедшие позы, не свечи и красное белье. А именно это сделает вашу ночь незабываемой.
Ученые провели массу исследований, чтобы определить, что на самом деле влияет на получение женщиной удовольствия, а что нет. И чтобы не отвлекаться на все заблуждения, которые на ваш оргазм не влияют, мы перейдем сразу к тому, что имеет значение.
Постоянный партнер
Это может быть возбуждающе, провести ночь с незнакомцем в первый же день, но статистика показывает, что возбуждение не равно оргазму. С вашим постоянным партнером вам легче расслабиться, а это первое условие получение удовольствия.
Мантра «ом» помогает сказать «о-оо!»
Женщины, которые выполняли комплекс из 22 поз йоги несколько раз в неделю на протяжение трех месяцев отметили, что стали легче возбуждаться и получать более яркие оргазмы. Причина проста: тренировка мышц пресса и малого таза и улучшенное кровоснабжение половых органов.
Занятия йогой также снижают уровень стресса и тревожности.
Кричите!
Стоны и шум во время секса одинаково хорошо возбуждают и мужчин и женщин. Не нужно подражать порно-звездам. Просто издавайте естественные для вас звуки, и острота ощущений повысится у вас обоих.
Отключите мозг
Женский оргазм очень сильно контролируется мозгом. Пока вы думаете о том, собран ли портфель у ребенка в школу, вы не сможете получить разрядку. Во время секса забывайте обо всем, кроме себя и своего мужчины. Даже горящий утюг на кухне не успеет наделать бед, пока вы закончите. Выключите его потом.
Его внешность прямо влияет на ваш оргазм
Дайте прочесть этот пункт своему мужчине. Статистически доказано, что чем более привлекательным самцом он выглядит, тем сильнее вам хочется с ним заниматься размножением. И тем ярче ваши впечатления от процесса. А если вы выходили замуж за красавца-мужчину, а он зарос жирком, ваше охлаждение к нему вполне закономерно.
Прелюдия это больше, чем просто удовольствие
Женщина подходит к пику возбуждения и разрядки в четыре раза медленнее, чем мужчина. Поэтому предварительные ласки являются необходимым условием получения оргазма в большинстве случаев. Иначе происходит как в анекдоте про чемпионат мира (расскажем в конце статьи).
Имитируйте оргазм
Нет, не для того, чтобы он от вас отстал. Учащенное дыхание увеличивает возбуждение, даже если вы начали дышать из спокойного ровного состояния. Напряжение мышц, выгибание спины — тоже работают на пользу. Ваши шансы получить реальное возбуждение возрастают, если вы слегка обманете. Не своего мужчину, а свой мозг.
Грудь
Соски это не просто красиво. Это центры нервных окончаний, прямо отвечающих за возбуждение. Он забыл поласкать вашу грудь? Возьмите ее в свои руки, причем буквально.
Мышцы
Во время оргазма мышцы всего тела рефлекторно напрягаются, а затем расслабляются. Обратный механизм, когда вы сознательно напрягаетесь и расслабляетесь также способен ускорить наступление оргазма.
Ах, да, чемпионат. Обещанный анекдот про прелюдию в конце статьи:
Муж хочет посмотреть чемпионат мира по боксу вечером пятницы. Он отпрашивается с работы пораньше, покупает хорошего пива и креветок. Приходит домой, ставит пиво в морозилку, креветочек с укропом отварил.
За несколько минут до начала боя он усаживается в кресло поудобнее, откупоривает пиво, чистит креветку и с предвкушением вглядывается в экран телевизора.
Первый раунд. Гонг!
Удар, еще удар. Победа нокаутом на пятой секунде боя.
Мужчина остолбенело смотрит в телевизор, затем переводит взгляд на бокал пива в одной руке и на креветку в другой: «Э-э-э?!»
Сочувственный голос жены из-за спины:
— Ну? Теперь-то ты меня понимаешь?
