При прочих равных это имеет значение.
Исследователи обнаружили, что занимаясь спортом, мы бессознательно стремимся к обществу полных и неспортивных людей. На их фоне даже наши самые незначительные успехи выглядят заметнее.
Однако, сравнение социального окружения нескольких тысяч добровольцев, сравнение их нагрузок и режима питания позволило ученым Университета Бэйлора в Техасе сделать неожиданный вывод.
«Ваши результаты в спорте и похудении будут значительно лучше, если ваши друзья вас превосходят».
Всего в исследовании приняли участие 9 000 человек в возрасте от 18 до 65 лет из США. Были проанализированы их социальные контакты, то есть, с кем они больше проводят времени.
Рекомендации совершенно однозначные: хотите снизить вес, заводите себе стройных друзей.
По материалам dailymail
Екатерина Сарычева
