Плечи, ягодицы, внутренняя поверхность бедра…А как насчет тренировки не менее важной части человеческого организма? Да-да, мы про мозг. Ученые утверждают, что регулярные нагрузки приносят серому веществу столько же пользы, сколько ежедневное кардио или плавание — брюшному прессу.
Книжный сервис ReadRate подобрал три не скучных книги для улучшения мыслительных способностей и «прокачки» памяти.
«Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Роджер Сайп
Мы пьем чудодейственные БАДы и внедряем советы по личной эффективности, не догадываясь, что настоящая кладезь интеллектуальных ресурсов скрыта в нас самих! Главное, научиться рационально использовать собственный мозг. Автор «Развития мозга» Роджер Сайп предлагает читать книгу с карандашом в руке – записывая мысли, приходящие во время чтения и выполняя несложные упражнения, вы сможете многократно увеличить активность обоих полушарий.
«Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»
Анхельс Наварро
На прошлой неделе вы забыли ключи от машины, вчера не могли вспомнить как зовут того коллегу с пятого этажа, а сегодня зачем-то положили гель для душа в холодильник…Знакомая ситуация? Все мы в какой-то момент начинаем испытывать проблемы с памятью и концентрацией внимания и горько шутим, мол, старость – не радость. На самом деле, это обратимый процесс – остроту интеллекта можно сохранить до самого преклонного возраста. Анхельс Наварро и его забавные задания и головоломки в этом помогут!
«Как люди думают»
Дмитрий Чернышев
Остроумный и смешной mi3ch из ЖЖ-пространства создал полностью авторский проект, доказав, что процесс творческого мышления – это не сакральное занятие, доступное лишь избранным, а вполне прикладной навык, который можно в себе успешно развить. Для этого надо регулярно отвечать на неудобные вопросы, разгадывать загадки, узнавать поразительные факты и вообще совершать мыслительные операции более осознанно. Книга для всей семьи – задорная, легкая и заставляющая почти физически ощущать, как приходят в движение извилины мозга.
