…и даже сам стал следовать им!
К своим 90 годам он потерял жену и сестру и остался совсем один. Обнаружив, что ему не с кем общаться каждый день, Дерек Тейлор решил составить список советов по борьбе с одиночеством.
«Я подумал – а что я могу сделать, чтобы перестать быть одиноким? Чем старше вы становитесь, тем меньше близких людей остается рядом. Это печальный факт, который понимаешь с возрастом», — объясняет Дерек.
Вот 10 советов от Дерека, как побороть одиночество:
-
Прилагай усилия, чтобы завести новых друзей
-
Найди хобби
-
Посещай местный клуб
-
Научись пользоваться компьютером
-
Принимай помощь от социальных служб
-
Сдавай комнаты в своем доме
-
Звони первым по телефону, не жди, пока кто-то сам выйдет на связь
-
Позвони друзьям и родным, с которыми давно не общался
-
Заведи дружбу с соседями
-
Стань волонтером
Он старается сам следовать собственным советом: утренний кофе пьет в кафе, чтобы общаться там с людьми, а еще записался в кружок садоводов. А городской совет Манчестера, где живет Дерек Тейлор, даже включил этот список в свою программу для пожилых людей.
По материалам goodhousekeeping.com и womansday.com Анна Степцюра
