Надуться и наказывать любимого молчанием — это не самое здоровое поведение в отношениях. Но бывают ситуации, когда лучше прикусить язычок. Доктор Пат Лав, соавтор книги «Как улучшить отношения, не обсуждая их», сейчас нам о них расскажет.
1. Когда с языка готовы слететь оскорбления, унижающие его мужское достоинство
Если вы так разозлились, что готовы нанести несколько ударов ниже пояса — не поддавайтесь искушению. Когда вы переполнены эмоциями, ваш разум переходит в спящий режим. Это означает, что вы можете произнести слова, о которых позже сильно пожалеете. Лучше дистанцируйтесь от партнера и успокойтесь.
2. У вас просто чудесные отношения
Вы по-настоящему прекрасная пара, которая часто общается между собой и понимает друг друга с полуслова. В этом случае достаточно вдруг умолкнуть, чтобы партнер понял, что вы расстроены. Он обязательно обратит внимание на ваше состояние и постарается понять, что не так.
Но используйте этот прием исключительно редко, иначе это перестанет действовать.
3. Вы рассвирепели из-за того, что он опять бросил свое полотенце на пол ванной
Если у вас готов пар из ушей пойти из-за такой мелочи, как вездесущие носки или пятое подряд «иду-иду» (к обеденному столу из-за компьютера), то дайте себе время спокойно помолчать и подумать: если вы так закипаете из-за ерунды, то что было бы с вами, приключись что-то действительно серьезное?
Успокоившись, выскажите свою претензию с рациональной точки зрения.
4. Вы в гостях или торопитесь
Если вы в чем-то не согласны друг с другом, очень важно выбрать подходящий момент для выяснения отношений.
Если он сделал что-то, что вас раздражает, на людях, или пока собирался на работу, промолчите и подождите, когда у вас будет время и возможность обсудить это тет-а-тет и никуда не спеша.
(От себя добавим: но превращать каждое возвращение из гостей в «разбор полетов» — тоже не дело. Иначе дружеские вечеринки и визиты родни превратятся для вас в экзамен с мучительным ожиданием оценки в конце: ну и что я снова сделал не так? Вряд ли вы живете с таким монстром, которому после каждого выхода в люди надо мораль читать, верно?)
5. В вас уже несколько бокалов шампанского
Если вы а) подвыпили, б) голодны, в) устали, возьмите за правило: рот на замок, пока не полегчает, и никаких ссор. В перечисленных состояниях вы судите обо всем не совсем так, как обычно. Вот если вы все еще злитесь на своего партнера, когда уже трезвы/поели/отдохнули, тогда и стоит поднять тему, которая вас волнует.