Женское здоровье
Чтобы подтянуть мышцы пресса, нужно трижды в неделю убиваться в спортзале? Это иллюзия. Во-первых,
У каждого народа есть свои застольные традиции, которые делают еду не только вкусной, но
Может ли ваш мозг саботировать ваши усилия по снижению веса? Эксперты говорят, что да.
В нашем ежедневнике часто не находится места для самого важного человека – самого себя.
Диету “Три кулака” придумал несколько лет назад диетолог и сторонник здорового питания Олег Терн.
Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Научитесь
Если вы примеряете перед зеркалом открытые платья и маечки и видите, что за зиму
Вам кажется, вы делаете все, чтобы сбросить лишний вес, но почему-то он не снижается.
Если вы следите за фигурой, это не значит, что нужно отказаться от сладкого печенья,
Независимо от того, как тщательно вы выбираете продукты или насколько тщательно ведете дневник калорий,