Если по утрам вы видите в зеркале китаянку, а средства от мешков под глазами съедают львиную часть бюджета, выделяемого на косметику, это статья для вас!
Как избавиться от мешков под глазами? Для начала давайте разберемся, из-за чего вы так отекаете.
Лицо у здорового человека может отекать по нескольким причинам:
· Злоупотребление солью. Если вы почти всегда досаливаете еду — это про вас
· Курение
· Употребление спиртного
· Обезвоживание
· Нехватка витаминов
Но даже если вы не можете на 100% исключить перечисленные факторы из жизни (мы вот не можем), небольшие изменения в рационе помогут вам избавиться от мешков под глазами в домашних условиях!
Что есть, чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях
Яблоки
Богатые пектином, они работают как губка, вбирая в себя и токсины,и вредные вещества, и избыток жидкости. Оптимальная «доза» — 2 средних по размеру яблока в день.
Овсянку
Принцип действия тот же, что и у яблок, а вдобавок к тому употребление геркулеса снижает количество соли в организме. Достаточно 100 граммов на завтрак!
Огурцы
Особенно если пить по 2 литра воды в день для вас — мучение, имейте в виду, что 2 огурца приравниваются к стакану воды.
Сухофрукты
Безопасный для организма мочегонный эффект позволит оперативно вывести задержавшуюся жидкость. Можете съесть горстку на полдник или положить в утреннюю овсянку.
Что пить: как быстро избавиться от мешков под глазами
Зеленый чай с имбирем
Тонизирует организм и положительно влияет на циркуляцию лимфы, выводя избытки жидкости из тканей, то есть из подкожного слоя.
Кефир
Друг всех худеющих девушек избавляет не только от лишнего веса, но и от лишней воды.
Клюквенный морс
Мягко стимулирует работу почек и ускоряет выведение лишней воды из организма.
Теперь вы знаете, как убрать мешки под глазами! Просто внесите пару изменений в свой рацион.
