Мы пьем зеленый чай, потому что в нем витамины. Мы занимаемся йогой, чтобы тело было здоровым. Но мы очень не любим разбираться с проблемными месячными или регулярными высыпаниями на лице и тянем с этим годами.
Хотя за этими симптомами могут скрываться серьезные заболевания. Сегодня мы рассказываем, на что обратить внимание, чтобы не упустить время и не усугубить болезнь.
ЗВЕРСКИЙ НЕУТОЛИМЫЙ ГОЛОД
Вы пропускаете приемы пищи, мало едите, едите не вовремя или едите не то, что вам нужно. В результате испытываете зверский голод, у вас падает уровень сахара в крови и в результате начинаются проблемы с выработкой инсулина или других гормонов, из-за чего тот же инсулин вырабатывается неправильно.
ЖУТКАЯ УСТАЛОСТЬ И ВОЗБУЖДЕНИЕ
Нервное истощение плюс беспокойство плюс бессонница и — получите, распишитесь — у вас неполадки с кортизолом. Самое неприятное: нарушение выработки кортизола может приводить к бесплодию, нарушениям менструального цикла, снижению либидо.
ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ОТЕКИ И ВЫСЫПАНИЯ
Если каждый месяц вы вдруг перестаете влезать в любимые джинсы, а челюсть и подбородок «обсыпает», у вас скорее всего проблемы с желудочно-кишечным трактом. Специальные бактерии отвечают за разрушение эстрогена в ЖКТ. Если вы принимаете некоторые лекарства, например антибиотики, и неправильно питаетесь, в конце концов начинаются проблемы с пищеварением, вам не хватает микроэлементов, появляется акне и даже хронические заболевания типа инфекций мочевых путей, бактериального вагиноза или молочницы.
ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСЯЧНЫЕ
Обильные или скудные кровотечения? Болезненность? Нерегулярность? Слишком темная или светлая кровь? Если менструальный цикл не равен 28–30 дням, вы теряете алую кровь без сгустков, у вас нет ПМС, то у вас проблемы с гормонами.
НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ СКАЧКИ НАСТРОЕНИЯ
И это еще мягко сказано. Половину месяца вы одна, вторую — другая. Нет, вы не сошли с ума. Это признак того, что у вас проблемы с выработкой эстрогена.
Узнали себя? Вам к врачу. Эндокринологи и гинекологи будут вашими лучшими друзьями, пока дела не наладятся.
По материалам wellandgood
