Пока россияне отдыхали, забот у медиков прибавлось. Мы расспросили врачей о том, с какими проблемами им приходится сталкиваться чаще всего и – главное – как их избежать. 
- Будьте осторожны с новогодними украшениями
- Следуйте инструкции
- Сохраняйте равновесие
- Контролируйте праздничный стресс
- Единая служба спасения «112»
- Запускаете фейерверки? Соблюдайте технику безопасности
- Не игнорируйте аллергию
- Сбавьте скорость!
- Составьте список лекарств
- Держите ножницы так, как вас учили в детском саду
- Одевайтесь по погоде, даже если вам кажется, что на улице тепло
Будьте осторожны с новогодними украшениями
По неофициальной статистике, около трети всех травм, с которыми обращаются к врачам в праздники, связаны с новогодними украшениями. Неисправные гирлянды могут лопнуть или загореться и стать причиной ожогов и ранений. Чтобы этого не случилось, перед тем как включать гирлянду, внимательно ее осмотрите. Если провода перетерлись или повреждена вилка, лучше купить новую.
Следуйте инструкции
Если на упаковке с хлопушками, бенгальскими огнями и прочей пиротехникой указано, что использовать их можно только на улице, не зажигайте их дома, даже «очень аккуратно».
Сохраняйте равновесие
Огромное количество травм случается, когда граждане забираются на шаткие табуретки и стремянки, чтобы украсить квартиру или (еще опаснее!) дачу к Новому году. Главное правило здесь: если забираетесь на стремянку, убедитесь, что она ровно стоит на полу, и попросите кого-то из близких вас страховать. И будьте внимательны, когда спускаетесь. Чаще всего травмы случаются, когда человек пропускает последнюю ступеньку и оступается.
Контролируйте праздничный стресс
В последние годы психологи все чаще говорят о специфическом праздничном стрессе и даже «новогодней депрессии». Долгое общение с родственниками оказывается не таким приятным, как хотелось бы. Многие вообще не понимают, чем занять себя в каникулы.
Запишите в телефон контакты экстренных служб
Эта информация важна не только в праздники. Если необходимо вызвать полицию, скорую помощь или спасателей, большинство из нас просто теряются, не в силах вспомнить нужный номер
Единая служба спасения «112»
На территории Российской Федерации действует единая диспетчерская экстренных оперативных служб, известная в народе как «Служба спасения». Позвонив по номеру 112, можно вызвать: пожарных, полицию, аварийную газовую службу и «Скорую помощь». Обратиться в службу «112» можно даже при отрицательном балансе, заблокированной SIM-карте и при ее отсутствии в телефоне. Исходящие вызовы на номер 112 с телефонов любых операторов связи бесплатны.
Запускаете фейерверки? Соблюдайте технику безопасности
Каждый год петарды взрываются у граждан в руках, горящие искры вызывают повреждения глаз, а резкие взрывы становятся причиной нарушений слуха. Чтобы подобного не случилось, покупайте только сертифицированную пиротехнику, а перед использованием проверьте каждый фейерверк: на нем не должно быть вмятин и повреждений. Даже если фейерверк не сработал, ждите не менее минуты, прежде чем подойти к нему. Фитиль может просто тлеть, и предсказать момент запуска невозможно. Есть пиротехника, которая может взорваться просто от нагревания или трения, поэтому никогда не носите ее в кармане. Зрители (особенно дети) должны находиться как можно дальше от места запуска. Срочно обратитесь к врачу, если у пострадавшего повреждены глаза, лицо или дыхательные пути.
Не игнорируйте аллергию
В праздничные дни на столе оказывается много экзотических и непривычных блюд, причем первое место среди причин аллергии занимают морепродукты и тропические фрукты. Если вы или ваши близкие расположены к аллергическим реакциям, позаботьтесь о том, чтобы в вашей домашней аптечке были антигистаминные препараты, и всегда выясняйте точный состав блюд, которые вы раньше не пробовали. Срочно обратитесь к врачу, если вы видите отрицательную динамику (яркость и площадь распространения сыпи или отека увеличиваются), повышение температуры тела, снижение артериального давление, отек в области лица или шеи.
Сбавьте скорость!
Да, перед праздниками, да и после них, вам нужно очень много всего успеть. Подарки, закупка продуктов, уборка и на работе необходимо закончить самые важные дела. Из-за спешки и постоянной усталости случается множество неприятных происшествий. Добавьте к этому снег и лед на проезжей части и тротуарах. Нужно ли удивляться, что количество аварий возрастает? Лучше опоздать или успеть меньше, чем планировалось, чем закончить день в больнице.
Составьте список лекарств
Если вы постоянно принимаете какието лекарства, запишите их названия и точную дозировку на листке бумаге и положите в кошелек или занесите информацию в ваш смартфон. В экстренной ситуации врач всегда спрашивает, какие лекарства вы принимаете. Возможно, вы удивитесь, но многие люди под влиянием стресса не в состоянии вспомнить названия лекарств и тем более дозировку. И конечно, купите перед праздниками все лекарства, которые принимаете постоянно – особенно это касается рецептурных средств. В каникулы многие аптеки будут закрыты, а те, что работают, не смогут пополнять запасы.
Держите ножницы так, как вас учили в детском саду
Открывание упаковок, которые не хотят открываться, – это неотъемлемая часть новогодних каникул, а ножницы и макетные ножи становятся опасным оружием в руках детей и взрослых. Кажется очевидным, но все-таки всегда держите ножницы и ножи острым концом от себя. С небольшими порезами вполне можно справиться дома. Но если кровь из раны не останавливается в течение 15–ти минут или выливается толчками, вызывайте скорую помощь. К врачу нужно обращаться, если: рана или порез на кистях и запястьях (могут быть повреждены сухожилия и нервы); порез сопровождается большой потерей крови; рана находится в области суставов и «расходится» при движении (скорее всего нужно будет наложить швы).
Одевайтесь по погоде, даже если вам кажется, что на улице тепло
Это правило особенно важно, если вы пьете алкогольные напитки. Алкоголь приглушает работу рецепторов и одновременно расширяет сосуды. Из-за этого человек может долго находиться на улице и не чувствовать холода, но, когда опьянение проходит, снижается температура тела, появляются озноб, дрожь во всем теле, боль в пальцах рук и ног и другие признаки гипотермии. Пострадавшего нужно как можно скорее доставить в теплое помещение, завернуть в нагретые одеяла, дать теплое питье. Срочно обратитесь к врачу, если есть подозрение на обморожение: кожа на поврежденных участках бледная, теряет чувствительность и на ней появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.
Мария Васильева
